一周自慰幾次？不影響健康

      成年后長(zhǎng)期沒有性生活，偶爾手淫對(duì)身體不會(huì)造成太大的傷害的，掌握好力度，控制在一周一次，偶爾手淫可以緩解性壓力，對(duì)身體是有好處的，不要頻繁過(guò)度手淫，以免影響身體健康，頻繁手淫會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，腎虛以及前列腺疾病。對(duì)性功能會(huì)造成影響，導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄的發(fā)生。
      

      根據(jù)你描述的情況分析，一周自慰一次。對(duì)身體健康不會(huì)有太大影響。建議盡量避免，如果長(zhǎng)期的手淫會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿，早泄，甚至還會(huì)引發(fā)前列腺炎等疾病。堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)鍛煉提高抵抗力。平時(shí)在飲食上也要多吃補(bǔ)腎的食物，多吃含蛋白質(zhì)高和維生素多的食物，要注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常清洗，內(nèi)褲要穿寬松棉質(zhì)的。