一周自慰幾次？不影響健康

      成年后長期沒有性生活，偶爾手淫對身體不會造成太大的傷害的，掌握好力度，控制在一周一次，偶爾手淫可以緩解性壓力，對身體是有好處的，不要頻繁過度手淫，以免影響身體健康，頻繁手淫會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，腎虛以及前列腺疾病。對性功能會造成影響，導(dǎo)致陽痿早泄的發(fā)生。
      

      根據(jù)你描述的情況分析，一周自慰一次。對身體健康不會有太大影響。建議盡量避免，如果長期的手淫會導(dǎo)致陽痿，早泄，甚至還會引發(fā)前列腺炎等疾病。堅持體育運動鍛煉提高抵抗力。平時在飲食上也要多吃補腎的食物，多吃含蛋白質(zhì)高和維生素多的食物，要注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常清洗，內(nèi)褲要穿寬松棉質(zhì)的。