老是忘拿自己最重要的東西

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如壓力或受不良情緒的影響。另一個(gè)方面也與軀體因素有關(guān)，如體質(zhì)差，平時(shí)缺乏鍛煉或晚間睡眠不足。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者需要心理治療及藥物治療。
      

      病情分析：
      從你的敘述來看，可能由于長(zhǎng)時(shí)間的熬夜引起神經(jīng)衰弱，表現(xiàn)比如出現(xiàn)健忘，失眠等表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      首先你要改善你的不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間規(guī)律，做到早睡早起，心情放松，多鍛煉身體，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，如果效果不佳，那么可以服用一些安神補(bǔ)腦營養(yǎng)神經(jīng)方面的藥物進(jìn)行治療。