健康咨詢描述: 高考沒考好失眠通宵,飲食習(xí)慣不規(guī)律。然后昨天晚上后腦勺就開始一直疼,希望找到解決的辦法
高考沒考好,失眠通宵,飲食習(xí)慣不規(guī)律,然后出現(xiàn)頭痛的癥狀。建議你早睡早起,不要熬夜,放松心情,適當(dāng)?shù)某鋈ネ嬉煌?,飲食要有?guī)律,營養(yǎng)要均衡,慢慢的就好了。
你好!高考沒考好,失眠、精神很緊張,休息欠佳,飲食不規(guī)律,這些都是植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀導(dǎo)致的精神緊張性頭痛。可以改變一下環(huán)境,找?guī)讉€要好的同學(xué),到你最喜歡玩的地方去,游玩幾天,脫離高考不愉快的陰影,環(huán)境改變?nèi)?,通過和同學(xué)之間互相交流,游玩能夠改善一下你目前的狀況??诜B(yǎng)血清腦顆粒,鹽酸氟桂利嗪片。人生的轉(zhuǎn)折點要選擇正確的途徑,追求自己的夢想,行行出狀元,不一定非得名牌大學(xué)畢業(yè)才能找到最理想的工作。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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