跑步后，腿部劇烈疼痛
健康咨詢描述： 本人24歲身高173體重184 因?yàn)樯眢w肥胖，所以最近在減肥。第一天跑步后，腿沒(méi)有什么感覺(jué)，小腿內(nèi)部稍微有點(diǎn)酸。然后第二天跑步后更疼了，不過(guò)我還是堅(jiān)持了，第三天就疼的厲害了，跑完走路都不行了，不過(guò)休息一晚上，第二天就好點(diǎn)了。今天是第四天，剛剛跑完疼的已經(jīng)快受不了了。走路不敢走了。每天我才跑2公里上下。請(qǐng)問(wèn)我的腿是肌肉拉傷還是骨頭承受不了我的體重超負(fù)荷了。自我感覺(jué)不是肌肉。因?yàn)檎麄€(gè)身體都不疼
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病情分析：
你好，你在病情描述當(dāng)中說(shuō)身體肥胖，體重184是184斤，對(duì)嗎？
指導(dǎo)意見：
如果是184斤，每天跑兩公里的話，應(yīng)該不會(huì)直接引起膝蓋或者是腿的問(wèn)題，要么是你的跑步姿勢(shì)不當(dāng)引起的扭傷，或者是拉傷。應(yīng)該不是體重過(guò)大，或者是運(yùn)動(dòng)量大，所引起的。
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因?yàn)樯眢w的過(guò)度肥胖，所以運(yùn)動(dòng)后會(huì)出現(xiàn)肌肉的拉傷，造成疼痛的后果，目前要注意休息，選擇合適自己的運(yùn)動(dòng)，然后來(lái)進(jìn)行減肥，在飲食上一定要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，一定要合理
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病情分析：
根據(jù)你對(duì)你現(xiàn)在所描述的身體狀況，應(yīng)該是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)之后，局部乳酸積聚引起的疼痛
指導(dǎo)意見：
建議首先不必太過(guò)焦慮，可以每天運(yùn)動(dòng)之后做一下適當(dāng)拉伸或肌肉放松按摩，可以繼續(xù)每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，但運(yùn)動(dòng)量可以適量減少，具體放松可以到網(wǎng)上下載keep軟件，希望能幫到你
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