這個是需要因人而異的,有的人在月經(jīng)期間由于體內內分泌代謝的一個紊亂,雌孕激素水平的下降,可能體內水鈉潴留比較明顯,會造成一些體重增加。這屬于一個正常的一個生理現(xiàn)象。
月經(jīng)期間,如果控制飲食,是可以將體重減輕的,但是如果在月經(jīng)期間不控制自己的飲食,暴飲暴食,吃得多,運動量還少,就會使身體增胖,所以在月經(jīng)期間飲食上也要注意
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