感覺到有抑郁癥，不知道該怎么說

      病情分析：
      做個一個十八九歲的年輕女孩子，有了自己的情緒反應(yīng)，也屬于正常，可以理解的，這也是我們從一個青少年到成熟的一個過程必須經(jīng)歷的一個東西
      指導(dǎo)意見：
      我也不知道你生活當(dāng)中具體遇到了什么負(fù)面的生活事件，給你造成的這種負(fù)面的情緒反應(yīng)發(fā)生了，這樣的問題，出現(xiàn)這樣的問題的時候，我們要接納自己的這種狀況，慢慢的通過與朋友家人的交往溝通，讓自己的這種狀況慢慢的好轉(zhuǎn)起來
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，可能是有焦慮抑郁癥傾向，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理咨詢科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時應(yīng)該把壓抑心里面事情或委屈全部說出來，告訴自己家人信任的朋友，平時多戶外參加一些集體性活動，多選擇自己感興趣的事情做轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會自我進(jìn)行調(diào)理自己心情釋放自己內(nèi)心壓抑，必要時到醫(yī)院咨詢心理專家進(jìn)行治療。