疫情期間在家躺的時(shí)間過長(zhǎng)，腰部疼痛

      那你這個(gè)情況的話，如果躺著的話可能床墊過于松軟，有一部分人群的話，他長(zhǎng)期處于一個(gè)姿勢(shì)，可能會(huì)引起肌腱，腰椎的病變，你這種情況下坐下來(lái)疼痛那活動(dòng)之后如果癥狀能減輕的話，那就考慮肌肉軟組織的問題，短時(shí)間可以恢復(fù)
      

      病情分析：
      可以恢復(fù)，但不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)，每次時(shí)間不要太久，適量運(yùn)動(dòng)，不要久坐久站，睡硬床
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)以上咨詢，建議不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)，不能久坐久站，一般可以恢復(fù)，睡硬床，不要出重力