健康咨詢描述: 白天啪啪啪完,然后晚飯之后去打籃球,腿軟。腿酸。全身感覺軟綿綿的是什么情況,需要怎么注意。怎么調(diào)理。
你好,這種情況多是由于腎虛引起,首先要節(jié)欲,如果是以陰虛為主可以服用六味地黃丸調(diào)理,陽虛可用金匱腎氣丸調(diào)理,運(yùn)動(dòng)要適度,注意作息規(guī)律,飲食上可以吃些補(bǔ)腎的食物,如黑芝麻,黑豆,山藥等!
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