感覺舌頭特別累，不知道怎么放的感覺

      你好，出現(xiàn)這樣的癥狀，建議可以用生理鹽水漱，一天4到6次，飲食盡量吃一些含B族維生素多的食物，平時盡量吃一些溫軟易消化的，多吃新鮮蔬菜和水果，盡量少吃冷熱燙辛辣刺激性食物。早晚要正確刷牙，刷牙的時候刷刷舌頭。
      

      病情分析：
      您的情況可能是脾胃虛引起的癥狀，主要是體內(nèi)脾胃不和、消化不良，或者是胃炎、腸炎等疾病引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時少吃油炸食物、腌制食物、生冷刺激性的食物，飲食要有規(guī)律，用餐要定時定量，不暴飲暴食，避免吃不易消化的食物及飲用各種易產(chǎn)氣的飲料，注意胃部的保暖防寒。