關于性生活方方面面的問題。

      這種情況和不良的生活習慣以及過于疲憊或心理原因等都有一定關系，平時要保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激食物，避免著涼和久坐，不要大量飲酒，吸煙，多參加戶外運動，健身，多做深蹲及提肛運動，經(jīng)常吃一些壯陽的食物，韭菜，大蔥，生蠔，貝類。羊肉，堅果等一般就可以改善。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你現(xiàn)在應該盡早的就診于正規(guī)的醫(yī)院男性科，配合醫(yī)生進行檢查并對癥治療和處理。
      指導意見：
      建議你盡早的就診于正規(guī)的醫(yī)院男性科，積極配合醫(yī)生進行檢查，明確目前的健康情況，并在醫(yī)生的指點下系統(tǒng)的進行治療和處理，一定要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，做好飲食調節(jié)，平時避免生冷辛辣刺激性食物，忌煙酒，并每天積極的從事體育鍛煉，養(yǎng)成良好的性生活習慣，對你的健康才會有幫助。