這種算抑郁癥輕微么幫忙分析

      病情分析：
      你的敘述來(lái)看，是有一些抑郁表現(xiàn)的情況，主要存在有悲觀厭世，喜歡獨(dú)處，喜歡黑暗的地方等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前你都要癥狀比較突出，而且對(duì)你也造成了一定的影響，為了避免病情急劇加重，使你的抑郁表現(xiàn)更好的康復(fù)，我建議你還是在醫(yī)院面診檢查，選擇藥物治療，這樣康復(fù)效果比較好。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問(wèn)題，有時(shí)特別難受，感覺(jué)世界沒(méi)有意義，喜歡一個(gè)人呆著，喜歡一個(gè)人在黑暗的地方發(fā)呆，建議您做好自我調(diào)解。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您多交朋友，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，不開(kāi)心的時(shí)候，多向朋友家人傾訴，不要憋在心里，身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，多做自己喜歡做的事情，如唱歌，打球，下棋等，轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：
      這種情況確實(shí)是一種抑郁情緒的表現(xiàn)，抑郁情緒的發(fā)作可能會(huì)造成。這種低落的心境，所以說(shuō)做任何的事情都會(huì)感覺(jué)到?jīng)]有意
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意讓自己放松下來(lái)，轉(zhuǎn)移自己的注意力，到其他的事情上，多想一些開(kāi)心的事，緩解自己的緊張感和焦慮感，盡量的讓自己多做做運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)。
      
      以上是對(duì)“這種算抑郁癥輕微么幫忙分析”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！