健康咨詢描述: 最近現在舌頭一直干的難受,喝水還是不行。睡眠失眠便秘一直,一星期白夜班倒一次,可能最近一直倒不過來,反正也是老毛病了一直有
這個一般是由植物神經紊亂引起的,你平時需要保持一個好的作息規(guī)律,盡量避免熬夜,要多注意休息,白天要適當多運動,也有利于晚上促進睡眠的,也可以在晚上睡覺之前喝一點純牛奶。
病情分析:
舌頭不舒服是胃腸道功能紊亂的表現,主要是由于平時不注意飲食衛(wèi)生,吃垃圾食品過多而導致。
指導意見:
建議去正規(guī)的醫(yī)院檢查胃鏡以及幽門螺旋桿菌明確診斷,飲食上應該注意清淡,不要吃油膩的食物。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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