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病情分析：
你好，看了你的描述，首先你手淫的時間是不是很長了，或者還不是一天一次，也就是頻率很高。
指導意見：
根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的年齡出現(xiàn)手淫情況屬于正常的，但是不知道你從什么時候開始的，應該是時間很長了吧，所以現(xiàn)在出現(xiàn)不適癥狀，建議戒掉手淫，或者一周控制在一倆次，慢慢的身體會恢復正常的，精神放松，健康飲食，規(guī)律作息就好。
大概有8年了現(xiàn)在也不是沒有力氣就是記憶里特別差剛記的東西轉(zhuǎn)頭就忘了以前基本一天一次有時候一天三次四次
你就是時間太長了，而且頻率高導致的，身體嚴重透支，建慢慢戒掉，會恢復的。
不用吃什么六味地黃丸補腎什么的嗎
沒有必要，健康飲食，規(guī)律作息，慢慢會好起來的精神放松。
和女朋友做愛和手淫是危害一樣的嗎？
可能做愛比手淫危害更大。主要不能太頻繁。
病情分析：
記憶力很差，具體原因是什么導致的？需要去醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生，先看醫(yī)生，明確診斷，再配合藥物治療
指導意見：
平時一定要有一個健康的生活方式，什么事情不要過度過度就會透支身體，影響身體的健康，平時要多運動，多參加戶外活動，多鍛煉身體，增強體質(zhì)，營養(yǎng)方面，均衡飲食
手淫導致的
多運動吧。
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