小腿靜脈脹痛并且腳背脹痛

      這種情況建議您考慮及時的予以局部的彩超檢查，觀察有無血腫或者是靜脈曲張，對于一部分靜脈曲張的患者，如果其程度較重，需要考慮及時的予以休息，必要時穿著靜脈曲張彈力襪予以治療，平常的生活過程當(dāng)中注意多休息。
      

      病情分析：
      你好，你由于最近體能訓(xùn)練運動量過大，導(dǎo)致小腿脹痛腳背脹痛。要注意休息，避免過度疲勞，可以熱敷、理療、按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      壓力不要過大，不要熬夜，保證充足的睡眠，多吃含鈣高的營養(yǎng)豐富的食物，新鮮蔬菜，水果，少吃辛辣刺激性食物。鍛煉要適度，不要給自己造成損傷。損傷以后要好好休息，加速恢復(fù)。
      

      病情分析：
      運動后肌肉酸痛通常在休息3-4天后消失?？梢韵匆粋€熱水澡緩解。
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下得休息3-4天后消失。可以洗一個熱水澡，嚴(yán)重的可以口服芬必得等止痛藥物，補(bǔ)充B族維生素。
      
      以上是對“小腿靜脈脹痛并且腳背脹痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！