腰酸脖子酸怎么辦，如何緩解

      你好，腿手術(shù)后出現(xiàn)腰疼脖子疼的癥狀，考慮是一個姿勢太久了，引起腰部頸部肌肉痙攣緊張，出現(xiàn)肌肉勞損后導(dǎo)致的癥狀。建議你可以適當(dāng)?shù)臒岱蟀茨?，同時口服雙氯芬酸鈉止痛治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，雙腿都做了手術(shù)，只能躺著，躺久了腰酸脖子也酸，想知道有沒有什么方法改善。
      指導(dǎo)意見：
      就這種情況的話，你可以把床搖的高一些，這個樣子可以讓脖子腰舒服一下。另外你可以自己動一動脖子，活動活動肩膀之類的。