有問必答網(wǎng)心理健康科 → 這兩天發(fā)現(xiàn)雙手會時不時的麻木

這兩天發(fā)現(xiàn)雙手會時不時的麻木

女 | 21歲 2020-07-21 20:19:49 3人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述: 這幾天因?yàn)槭伲焯烊ゾ瓢珊染票牡?,不吃飯,徹夜不眠,然后從昨天開始發(fā)現(xiàn)雙手會麻木,今天更厲害。怎么辦?

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解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2020-07-22 08:30:56 我要投訴

      引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如過多壓力或者說不良情緒的影響引起的軀體化癥狀,另一方面也與軀體因素有關(guān),例如體質(zhì)差,過度疲勞或者晚間睡眠不足,建議調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重者建議及時就診。

李麗
李麗 陽信縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2020-07-22 08:51:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,因?yàn)槭偬焯烊ゾ瓢珊染票牡稀?br />      指導(dǎo)意見:
      并且出現(xiàn)了雙手麻木的情況,首先建議你做到規(guī)律生活,不要熬夜,保證充足的睡眠,一日三餐合理搭配飲食,不要用這種方式來懲罰自己。其次,多做做運(yùn)動,做做冥想,正念減壓,都會起到很好的效果的。第三,如果通過好好休息還會有雙手麻木的情況,最好盡早去看看醫(yī)生。

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2020-07-22 09:22:51 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮屬于頸椎方面的問題,由于心情不好到酒吧蹦迪,可能蹦迪前沒有做充分的熱身,長時間過度的蹦迪,使頸椎疲勞水腫,所以才會出現(xiàn)雙手麻木。
      指導(dǎo)意見:
      關(guān)于戀愛,有緣人才能走到一起,即便分開就有分開的理由,長痛不如短痛。如果想不開心要多與家人朋友交流溝通,隨著時間的推移就會想開放下的。建議不能用打破生活規(guī)律,徹夜不眠過度透支的負(fù)面行為傷害自己的身體。面對這種情況,建議盡快去公立醫(yī)院拍頸椎片或做頸椎CT,以便放心。最近頸部不要再過度的活動,要臥床休息,適量的多喝些水,多吃些新鮮蔬菜和水果,學(xué)會調(diào)整情緒,保持良好的心態(tài)。
      以上是對“這兩天發(fā)現(xiàn)雙手會時不時的麻木”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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