有問必答網(wǎng)心理健康科 → 這樣情況如何調(diào)整好自已心態(tài)

這樣情況如何調(diào)整好自已心態(tài)

女 | 24歲 2020-07-21 17:12:29 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我和男朋友相戀5年多了從高中到大學(xué)異地再找找雙方都見過家長我以為可以修成正果也許戀愛太久了他對我不再那么喜歡了他是喜歡我可是喜歡不夠后來兩個慢慢爭吵多了他不想溝通直到7月5日他提出分手不想浪費我時間一開始我真的接受不了后來我已經(jīng)慢慢接受了那天分手我叫他答應(yīng)我接下來一個月每天和我說早安晚安和身邊的事(我也想著這個月看下能不能復(fù)合的心態(tài))一開始第一周他不愿意和我聊天不過他也答應(yīng)我外出吃飯他親了我還牽我的手可是還是說不想浪費我時間現(xiàn)在我已經(jīng)慢慢去適應(yīng)他會找我聊天我不知道怎么去面對自己處理我們之間的關(guān)系(之前也有分過一次也是他提出的)我們現(xiàn)在也有聊天我的好朋友這次已經(jīng)叫我放松心態(tài)要去思考這段感情是否真的值得麻煩醫(yī)生給我一點意見謝謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

佟靚
佟靚 云南省精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 偏執(zhí)性精神病,抑郁癥,精神分裂癥,躁狂癥,精神科臨 幫助網(wǎng)友:17322稱贊:22
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2020-07-21 17:29:46 我要投訴

      這個其實不屬于疾病,這個只能說是心理問題的狀態(tài)了,一般這種狀態(tài)如果你不能調(diào)整的話,可以考慮一下心里治療進行一些相應(yīng)的心理疏導(dǎo),針對情緒是有一定的改善的作用。
      

李麗
李麗 陽信縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2020-07-21 17:25:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,和男朋友相戀五年再分開確實是有點惋惜。
      指導(dǎo)意見:
      但是如果你們因為異地戀,又加上各方面的原因想分開,那也是需要冷靜考慮的,畢竟你們之間太了解了,再繼續(xù)下去也許矛盾越來越多,你們可以先分開一段時間,而不是像現(xiàn)在這樣,每天都再聯(lián)系,你們都要適應(yīng)沒有對方的日子,看看有什么結(jié)果。現(xiàn)在分開總比未來再分開對你的傷害會小很多的。

2020-07-21 18:06 ask85327220sd 追問

現(xiàn)在不是異地了。大學(xué)的時候異地?,F(xiàn)在大家回家的地方工作。我們見過雙方家長,兩家人也有吃過飯。我以為可以修成正果。今年我發(fā)現(xiàn),當發(fā)生問題的時候他會不選擇溝通,我主動的時候他選擇逃避,后來慢慢積累多了。也許累了吧,就不想在一起了。我也不知道怎么去處理我們現(xiàn)在的關(guān)系。他也會和我說話,但是不多,他還說答應(yīng)和我去旅游,為什么不狠狠的拒絕我所有要求?我想他家人應(yīng)該也知道我們倆分手了吧。

2020-07-21 20:53醫(yī)生回答:

既然這樣,你最好還是不要太主動了,在他和你聯(lián)系的時候,你也要選擇疏遠他,看看他會不會有失落感,男孩子有時候就是這樣,你越主動,他就會不知天高地厚,你越不主動,也許他反而對你更好。

2020-07-21 21:35 ask85327220sd 追問

我好朋友說也不要太過于主動說什么如果他真的想和我一起會找我的之前分過一次他對我說的會很傷我的心這次分手也是我說不要分手他說不玩這么卑微了之前那次分手也是如此有時候會想他是否真的值得哎

2020-07-21 21:55醫(yī)生回答:

既然到了這份上了,你也沒必要再為他付出感情了,你要知道感情是勉強不了的,找個愛你的人一生都會很幸福的!

2020-07-21 21:58 ask85327220sd 追問

可是他有時候?qū)ξ彝玫牡袝r候又不覺得如果他找我復(fù)合也許我也會再勇敢多一次吧

2020-07-21 22:09醫(yī)生回答:

你們都已經(jīng)大學(xué)畢業(yè)了,按常理也應(yīng)該談婚論嫁了,如果總是這樣讓人捉摸不透,最好還是慎重考慮你們之間的關(guān)系,不能感情用事兒了!也需要看看他這種表現(xiàn)的背后原因,是不是心理方面不健康。

盧明新
盧明新 醫(yī)師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網(wǎng)友:20205稱贊:75
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2020-07-21 17:32:43 我要投訴

      你好,從理性的層面可以看出你還是沒有放下這段感情,表面的分手,但是并沒有中斷聯(lián)系。其實兩個人不能走到最后,只是彼此并不適合,如果你愿意挽留這段感情,不妨彼此坦誠相待,愿意為對方改變,共同努力,攜手創(chuàng)造幸福的生活,相信自己,彼此珍惜,接納包容,祝你健康幸福。
      以上是對“這樣情況如何調(diào)整好自已心態(tài)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-07-21 18:03 ask85327220sd 追問

我想挽留這段感情,不是我提出分手的。是對方,那時候分手的時候我叫他答應(yīng)我接下來一個月按照以往一樣,每天和我聊天,一開始第一周他有點抵觸。后來第二周開始我已經(jīng)想通,不再找他聊天,他就開始找我聊天。那時候第一周我還想著他陪我去旅游,就算是最后一次旅游吧。一開始他不想,后來他說和我去。我有點想不明白,他為什么一開始不狠狠的拒絕我所有要求,我也不知道現(xiàn)在我們之間是什么狀態(tài)。是情侶嗎好像又不是,不是情侶嗎,好像也不是。

2020-07-22 15:46醫(yī)生回答:

如你所說,你們之間目前的關(guān)系非常的模糊,假如你想你想挽回,不妨大膽的表達出來。

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