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這樣情況如何調(diào)整好自已心態(tài)

女 | 24歲 2020-07-21 17:12:29 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我和男朋友相戀5年多了從高中到大學(xué)異地再找找雙方都見過(guò)家長(zhǎng)我以為可以修成正果也許戀愛太久了他對(duì)我不再那么喜歡了他是喜歡我可是喜歡不夠后來(lái)兩個(gè)慢慢爭(zhēng)吵多了他不想溝通直到7月5日他提出分手不想浪費(fèi)我時(shí)間一開始我真的接受不了后來(lái)我已經(jīng)慢慢接受了那天分手我叫他答應(yīng)我接下來(lái)一個(gè)月每天和我說(shuō)早安晚安和身邊的事(我也想著這個(gè)月看下能不能復(fù)合的心態(tài))一開始第一周他不愿意和我聊天不過(guò)他也答應(yīng)我外出吃飯他親了我還牽我的手可是還是說(shuō)不想浪費(fèi)我時(shí)間現(xiàn)在我已經(jīng)慢慢去適應(yīng)他會(huì)找我聊天我不知道怎么去面對(duì)自己處理我們之間的關(guān)系(之前也有分過(guò)一次也是他提出的)我們現(xiàn)在也有聊天我的好朋友這次已經(jīng)叫我放松心態(tài)要去思考這段感情是否真的值得麻煩醫(yī)生給我一點(diǎn)意見謝謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

佟靚
佟靚 云南省精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 偏執(zhí)性精神病,抑郁癥,精神分裂癥,躁狂癥,精神科臨 幫助網(wǎng)友:17322稱贊:22
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2020-07-21 17:29:46 我要投訴

      這個(gè)其實(shí)不屬于疾病,這個(gè)只能說(shuō)是心理問(wèn)題的狀態(tài)了,一般這種狀態(tài)如果你不能調(diào)整的話,可以考慮一下心里治療進(jìn)行一些相應(yīng)的心理疏導(dǎo),針對(duì)情緒是有一定的改善的作用。
      

李麗
李麗 陽(yáng)信縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2020-07-21 17:25:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,和男朋友相戀五年再分開確實(shí)是有點(diǎn)惋惜。
      指導(dǎo)意見:
      但是如果你們因?yàn)楫惖貞伲旨由细鞣矫娴脑蛳敕珠_,那也是需要冷靜考慮的,畢竟你們之間太了解了,再繼續(xù)下去也許矛盾越來(lái)越多,你們可以先分開一段時(shí)間,而不是像現(xiàn)在這樣,每天都再聯(lián)系,你們都要適應(yīng)沒有對(duì)方的日子,看看有什么結(jié)果。現(xiàn)在分開總比未來(lái)再分開對(duì)你的傷害會(huì)小很多的。

2020-07-21 18:06 ask85327220sd 追問(wèn)

現(xiàn)在不是異地了。大學(xué)的時(shí)候異地?,F(xiàn)在大家回家的地方工作。我們見過(guò)雙方家長(zhǎng),兩家人也有吃過(guò)飯。我以為可以修成正果。今年我發(fā)現(xiàn),當(dāng)發(fā)生問(wèn)題的時(shí)候他會(huì)不選擇溝通,我主動(dòng)的時(shí)候他選擇逃避,后來(lái)慢慢積累多了。也許累了吧,就不想在一起了。我也不知道怎么去處理我們現(xiàn)在的關(guān)系。他也會(huì)和我說(shuō)話,但是不多,他還說(shuō)答應(yīng)和我去旅游,為什么不狠狠的拒絕我所有要求?我想他家人應(yīng)該也知道我們倆分手了吧。

2020-07-21 20:53醫(yī)生回答:

既然這樣,你最好還是不要太主動(dòng)了,在他和你聯(lián)系的時(shí)候,你也要選擇疏遠(yuǎn)他,看看他會(huì)不會(huì)有失落感,男孩子有時(shí)候就是這樣,你越主動(dòng),他就會(huì)不知天高地厚,你越不主動(dòng),也許他反而對(duì)你更好。

2020-07-21 21:35 ask85327220sd 追問(wèn)

我好朋友說(shuō)也不要太過(guò)于主動(dòng)說(shuō)什么如果他真的想和我一起會(huì)找我的之前分過(guò)一次他對(duì)我說(shuō)的會(huì)很傷我的心這次分手也是我說(shuō)不要分手他說(shuō)不玩這么卑微了之前那次分手也是如此有時(shí)候會(huì)想他是否真的值得哎

2020-07-21 21:55醫(yī)生回答:

既然到了這份上了,你也沒必要再為他付出感情了,你要知道感情是勉強(qiáng)不了的,找個(gè)愛你的人一生都會(huì)很幸福的!

2020-07-21 21:58 ask85327220sd 追問(wèn)

可是他有時(shí)候?qū)ξ彝玫牡袝r(shí)候又不覺得如果他找我復(fù)合也許我也會(huì)再勇敢多一次吧

2020-07-21 22:09醫(yī)生回答:

你們都已經(jīng)大學(xué)畢業(yè)了,按常理也應(yīng)該談婚論嫁了,如果總是這樣讓人捉摸不透,最好還是慎重考慮你們之間的關(guān)系,不能感情用事兒了!也需要看看他這種表現(xiàn)的背后原因,是不是心理方面不健康。

盧明新
盧明新 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 診斷與治療臨床各科常見疾病,對(duì)性,婚戀,家庭,親子 幫助網(wǎng)友:20205稱贊:75
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2020-07-21 17:32:43 我要投訴

      你好,從理性的層面可以看出你還是沒有放下這段感情,表面的分手,但是并沒有中斷聯(lián)系。其實(shí)兩個(gè)人不能走到最后,只是彼此并不適合,如果你愿意挽留這段感情,不妨彼此坦誠(chéng)相待,愿意為對(duì)方改變,共同努力,攜手創(chuàng)造幸福的生活,相信自己,彼此珍惜,接納包容,祝你健康幸福。
      以上是對(duì)“這樣情況如何調(diào)整好自已心態(tài)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2020-07-21 18:03 ask85327220sd 追問(wèn)

我想挽留這段感情,不是我提出分手的。是對(duì)方,那時(shí)候分手的時(shí)候我叫他答應(yīng)我接下來(lái)一個(gè)月按照以往一樣,每天和我聊天,一開始第一周他有點(diǎn)抵觸。后來(lái)第二周開始我已經(jīng)想通,不再找他聊天,他就開始找我聊天。那時(shí)候第一周我還想著他陪我去旅游,就算是最后一次旅游吧。一開始他不想,后來(lái)他說(shuō)和我去。我有點(diǎn)想不明白,他為什么一開始不狠狠的拒絕我所有要求,我也不知道現(xiàn)在我們之間是什么狀態(tài)。是情侶嗎好像又不是,不是情侶嗎,好像也不是。

2020-07-22 15:46醫(yī)生回答:

如你所說(shuō),你們之間目前的關(guān)系非常的模糊,假如你想你想挽回,不妨大膽的表達(dá)出來(lái)。

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