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膝關(guān)節(jié)軟骨損傷怎么辦呢？

男 | 30歲 2020-07-21 16:33:34 2人回復來自東莞市

健康咨詢描述：膝關(guān)節(jié)軟骨損傷怎么辦呢？在平時使用健.力.多氨糖軟骨素，補充氨糖有助保護膝關(guān)節(jié)的健康，想請教下，膝關(guān)節(jié)軟骨損傷在平時要注意哪些呢？

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2020-07-21 16:35:50 我要投訴

如果有膝關(guān)節(jié)軟組織的損傷，平時應(yīng)該多休息，不能做劇烈運動，不能爬山，盡量的少上下樓梯，除了口服保護軟骨類的藥物之外，還可以配合局部外貼膏藥，毛巾熱敷，理療烤電等辦法進行治療。

周國輝江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 脊柱及四肢復雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血幫助網(wǎng)友：126469

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2020-07-21 16:41:53 我要投訴

建議可以吃點硫酸氨基葡萄糖膠囊配合局部理療，熱敷，按摩進行對癥治療。平時要注意休息，盡量少走路，少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關(guān)節(jié)的過度運動，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、海帶、骨頭湯。