體質(zhì)不好該怎么改善呀？

男 | 12歲 2020-07-21 15:26:48 3人回復來自東莞市

健康咨詢描述：我家孩子今年12歲，體質(zhì)上比同齡的要差，加上現(xiàn)在在家呆了那么長時間，還老躺在家玩手機，所以最近我讓他吃牛初乳加鈣咀嚼片加強下體質(zhì)，鈣片是湯臣.倍健的，目前我只能給他吃鈣片，想問問醫(yī)生體質(zhì)不好還能有什么方法能改善？

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2020-07-21 16:14:52 我要投訴

      病情分析：
      結(jié)合您說的情況，寶寶體質(zhì)較差，還老躺家玩手機，考慮寶寶免疫功能底下有關。
      指導意見：
      建議加強運動鍛煉。適量補充維C，B族，蛋白質(zhì)粉增強體質(zhì)，提高免疫力，還有家長的教育也很重要，多帶他出去運動吧！

黃劍義烏市第二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 兒童濕疹，兒童慢性咳嗽，兒童生長發(fā)育等疾病的治療。幫助網(wǎng)友：24412

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2020-07-21 16:34:11 我要投訴

在生長發(fā)育期可以適當補鈣，既能促進發(fā)育也能提高免疫力，也可以口服益生菌，而且要飲食營養(yǎng)搭配均衡，多吃一些天然補充食物，適當運動鍛煉身體。

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2020-07-21 16:20:50 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，孩子12歲，體質(zhì)差，這種情況要營養(yǎng)均衡，適量補充維C，B族，蛋白質(zhì)粉增強體質(zhì)，提高免疫力。
      指導意見：
      關鍵還是多曬太陽，多運動；父母可以跟孩子一起多參加戶外活動，比如一家人去旅游。既可以達到運動的目的，也可以增進家人的感情。還要保證孩子充足的睡眠。

      以上是對“體質(zhì)不好該怎么改善呀？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！