硬度沒(méi)以前硬，性時(shí)間沒(méi)以前長(zhǎng)，
健康咨詢描述： 硬度沒(méi)以前硬，時(shí)間沒(méi)以前長(zhǎng)，吃啥維生素會(huì)有幫助
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你好，根據(jù)您的描述，您這種情況考慮是生理性和病理性因素導(dǎo)致的生理性因素，考慮是情緒緊張壓力過(guò)大等引起病理性因素，建議您最好到醫(yī)院男科就診檢查。明確病因，對(duì)癥進(jìn)行治療，平時(shí)要多食用補(bǔ)腎和高蛋白的食物。
比如那些食物可補(bǔ)腎？？
比如芝麻核桃。桑葚。
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你好，出現(xiàn)這樣的癥狀有兩種原因，一種可能是心理因素造成的，每一個(gè)人都有性疲勞期，建議平時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，飲食盡量吃一些高維生素，高蛋白質(zhì)的食物，性生活的時(shí)候避免緊張，這樣能調(diào)理，另一種考慮是病理因素，需要去男科進(jìn)行檢查。
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如果是指外生殖器的硬度和性生活的時(shí)間吃維生素沒(méi)有太大的作用，這種情況平時(shí)應(yīng)注意改善不良的生活習(xí)慣，比如不能熬夜，盡量不要抽煙，不要手淫?？梢远喑陨?，韭菜，還有一些黑色的食物，比如黑豆，黑芝麻，黑米等。
以上是對(duì)“硬度沒(méi)以前硬，性時(shí)間沒(méi)以前長(zhǎng)，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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