將電腦顯示屏放遠(yuǎn)一些可以調(diào)節(jié)視力嗎
女 | 28歲 2020-07-21 09:19:19
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來自天津市
健康咨詢描述： 小白領(lǐng)一枚，由于工作性質(zhì)每天長時(shí)間用電腦和手機(jī)導(dǎo)致視力下降，如果上班時(shí)我將電腦屏幕放的遠(yuǎn)一些，調(diào)整好自己的坐姿可以起到調(diào)節(jié)視力的作用嗎？
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2020-07-21 11:20:08 我要投訴
你好，出現(xiàn)這樣的癥狀，建議應(yīng)該去眼科做檢查，然后測(cè)定實(shí)力，根據(jù)自己的視力佩戴適合自己的眼鏡，平時(shí)只要用眼時(shí)就要戴眼鏡，經(jīng)常使用電腦，可以使用防藍(lán)光眼鏡，在電腦旁養(yǎng)一盆綠色植物，這樣時(shí)不時(shí)看看會(huì)緩解眼疲勞，工作一個(gè)月小時(shí)就應(yīng)該休息一會(huì)兒，向遠(yuǎn)處眺望，做做眼保健操，吃一些含維生素A多的食物，這樣都可以保護(hù)視力
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