我長期手淫導(dǎo)致性生活時間短了，怎么辦

      26歲的時候可能會比18歲的時候性能力要差一點，但也不會差太多，現(xiàn)在性生活一分鐘就射了，這個就是時間比較短，這個和手淫并沒有多大的關(guān)系，這個主要是你的心理上有負(fù)擔(dān)。建議加強(qiáng)身體鍛煉，加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)自信心，要適當(dāng)減少性生活的頻率。
      

      病情分析：
      你好，通過你的描述進(jìn)行分析，長期頻繁手淫導(dǎo)致性生活時間短。手淫可能會引起腎虛，前列腺炎，引起性功能障礙等情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你戒掉手淫的不良習(xí)慣，注意會陰部衛(wèi)生，保持清潔干燥，用溫水清洗，多飲水，多排尿，清淡飲食，多吃補(bǔ)腎食物，黑豆黑芝麻，黑木耳，山藥韭菜等，忌食辛辣刺激性食物，忌酒。規(guī)律作息，適量活動，早睡早起，鍛煉身體，每天上午九點到十一點之間，曬曬太陽，可以口服五子衍宗丸或者六味地黃丸，堅持用藥14天，用藥期間，減少性生活頻率。平時可以戴雙套降低敏感性，如果包皮過長，也可以選擇進(jìn)行包皮環(huán)切術(shù)。希望可以幫到你。
      

      病情分析：
      頻繁手淫是對身心不好，甚至可以造成前列腺炎和尿路感染等疾病，也可能出現(xiàn)陽痿和早泄。但你的早泄還需要排除其它病理原因?qū)е?，比如包皮過長，前列腺炎，陰莖血管病變等等.
      指導(dǎo)意見：
      建議你理解停止手淫一個月，同房時放松心情，不要緊張和過于激動，可以試用避孕套能否延長射精時間。如果都不行，可以到醫(yī)院男科進(jìn)行專業(yè)的診治。
      
      以上是對“我長期手淫導(dǎo)致性生活時間短了，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！