健康咨詢描述: 現(xiàn)在心情低落,很想哭,但在學(xué)校不能哭,憋著很辛苦,想麻煩醫(yī)生幫我開(kāi)導(dǎo)
您好!您在敘事中提到躁郁癥和單向情感障礙,這兩個(gè)病不是一個(gè)病呀,心境低落,想哭,心胸憋悶這是抑郁的表現(xiàn)。沒(méi)有躁狂的征象,所以您還是搞清楚為好。另外在你這個(gè)年齡段,不能輕易就給出情感障礙診斷,因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)期由于體內(nèi)內(nèi)分泌的影響可以使情緒不穩(wěn)。解決辦法第1個(gè)就是放松治療,放松治療能解決很多情緒方面的問(wèn)題,優(yōu)酷視頻有音樂(lè)睡眠放松治療,很好的。你可以試一周或半個(gè)月就會(huì)有效果。
溫馨提示:
避免辛辣厚味,禁煙,酒。
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