背部肌肉疼痛、緊繃，持續(xù)兩個月了

      首先要休息為主，避免過久的坐立或站立等勞作?？梢跃植拷o予理療、熱敷等治療方法，如果疼痛明顯，可以應(yīng)用非甾體抗炎藥物的氣霧劑，或者是藥膏，最好去做做推拿、針灸等理療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況及圖片。背部肌肉疼痛繃緊已經(jīng)兩個多月了?？紤]是肌肉勞損引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議你適當注意休息，不要勞累少久坐。注意保暖，避免受涼，常用熱水敷敷揉揉理療，拔火罐外用，云南白藥噴霧劑貼，活血止痛膏。必要時口服美洛西康片。