心情低落煩躁，頭暈，張大叫

      病情分析：
      情緒低落，煩躁，胡思亂想，哭泣，頭暈，胸悶等表現(xiàn)，這些癥狀是焦慮，抑郁表現(xiàn)。
      指導意見：
      目前你的情況對你造成的影響比較大，而你的年齡還比較小，所以我建議你最好還是把問題和家人溝通，讓他們帶你在醫(yī)院檢查治療，這樣你才能更好地緩解抑郁焦慮的表現(xiàn)，另外就是學會自我減壓以及自我調(diào)節(jié)心情，這樣對你的焦慮抑郁康復有幫助。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認為存在青春期焦慮抑郁的表現(xiàn)，如果持續(xù)時間較長，應當引起重視，加以干預
      指導意見：
      建議你：第一運動治療。加強運動，增加戶外運動量比如長跑或爬山，來努力調(diào)整自己，運動有助于興奮性遞質(zhì)的分泌，幫助改善情緒、釋放壓力，是安全渡過青春期簡單、有效的方法，而且平時要注意多曬太陽，多與父母溝通，協(xié)助處理生活中的不良情緒；第二可以對著空曠的地方大聲喊，發(fā)泄情緒；第三如果自我調(diào)整無效，可以面診精神科醫(yī)生進行調(diào)整