健康咨詢描述: 眼睛一直酸痛已經(jīng)4個(gè)月了還沒有好,換過好多眼藥水都沒有用,去??漆t(yī)院也檢查過,去人民醫(yī)院也檢查過,但是一直沒有好,上個(gè)月去復(fù)查照片了眼壓也測(cè)了但是就是不會(huì)好,是怎么回事啊
你好,你這種情況有可能是平時(shí)過度用眼引起的,平時(shí)要注意休息避免熬夜,要保證充足睡眠,盡量少看手機(jī)和電腦,不要過度用眼,要科學(xué)用眼規(guī)律作息,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
根據(jù)科學(xué)依據(jù),用眼多長時(shí)間休息多長時(shí)間呢
用眼半個(gè)小時(shí)后就要休息一會(huì)兒,可以向遠(yuǎn)處望一會(huì)兒或者是做眼保健操,使眼睛得到充分的休息。
病情分析:
平時(shí)不注意用眼衛(wèi)生,長期的高強(qiáng)度用眼容易導(dǎo)致視力模糊,眼睛疼痛,不舒服。
指導(dǎo)意見:
建議用妥布霉素滴眼液和玻璃酸鈉滴眼液改善緩解癥狀,應(yīng)當(dāng)注意用眼衛(wèi)生,少看電視手機(jī)。
用眼多長時(shí)間應(yīng)該休息多長時(shí)間呢
半小時(shí)就得休息至少5分鐘,然后按時(shí)睡覺休息,注意用眼衛(wèi)生慢慢的可以恢復(fù)的。
我這半年幾乎沒有熬過夜,基本都在11點(diǎn)半左右就睡覺了,現(xiàn)在用眼也控制著了但是一直沒有恢復(fù)都差不多4個(gè)月了,會(huì)不會(huì)出現(xiàn)其他嚴(yán)重問題
11點(diǎn)半就已經(jīng)是熬夜了,建議平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,少看電視,手機(jī)。
我之前去眼鏡店配過一副眼鏡,疫情那段時(shí)間在家玩手機(jī)看電視,都戴著,就是那段時(shí)間戴完,后就開始酸痛到現(xiàn)在,去醫(yī)院檢查也檢查不出問題
用滴眼液看是否癥狀能夠緩解,平時(shí)過度用眼的情況下也可以導(dǎo)致眼部干癢,疼痛,不舒服。
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