最近頭發(fā)白了好多，是怎么回事？頭發(fā)發(fā)黃

女 | 21歲 2020-07-19 14:47:44 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：最近頭發(fā)白了好多，是怎么回事？頭發(fā)發(fā)黃，應(yīng)該怎么調(diào)養(yǎng)

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2020-07-19 15:06:17 我要投訴

頭發(fā)白與體內(nèi)微量元素缺乏有關(guān)系，或者是營(yíng)養(yǎng)不良，頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良引起的，多吃建發(fā)食物，新鮮水果蔬菜以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，使用適合自己膚質(zhì)的洗發(fā)水洗頭，配合比較好的護(hù)發(fā)素，均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，不要偏食，不要經(jīng)常做頭發(fā)，以免損傷發(fā)質(zhì)。

杜文峰 聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃癌,直腸癌,頑固性便秘,小腸瘺,營(yíng)養(yǎng)不良,直腸前幫助網(wǎng)友：14686

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2020-07-19 16:04:04

如果頭發(fā)白了許多，有可能就是說(shuō)睡眠不好啊，或者營(yíng)養(yǎng)缺乏某種營(yíng)養(yǎng)。然后就是經(jīng)常接觸一些輻射的東西。這些東西都可以導(dǎo)致頭發(fā)白，然后發(fā)黃的這種情況。從飲食上您可以補(bǔ)充維生素。然后一定要避免熬夜。