健康咨詢描述: 換了一個環(huán)境已經(jīng)一周沒上廁所了,便秘好嚴重,以前從來沒有過這種情況,每天吃的基本都是米飯和炒菜,而且這個地方吃不上水果也沒有藥店,而且一天要坐著12個小時上課,我每天喝水挺多的但是便秘情況依舊沒有改善,這該怎么辦呢。肚子沒有不舒服肚子脹的情況
喝水多改變不了便秘的情況,如果有可能還是食物,必要時藥物為主,多運動。食物方面可以吃點火龍果,藥物可以服點雙歧桿菌四聯(lián)活菌片(低溫保存),復方蘆薈膠囊,或加點促進胃腸動力的藥物如伊托必利等。當?shù)厝绻麤]有,一些網(wǎng)站上都能買到。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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