健康咨詢描述: 前幾天比較累,現(xiàn)在每天睡得不好,老是犯困,困了就頭暈?zāi)X脹,還有點(diǎn)惡心,想知道是什么原因,怎樣才能緩解
病情分析:
你好,頭暈需要詳細(xì)問診排外一下器質(zhì)性疾病,犯困精神不好,有沒有睡覺打鼾?睡眠質(zhì)量如何?
指導(dǎo)意見:
如果檢查這些都沒事,需要調(diào)整生活狀態(tài),白天多參加輕松的戶外活動(dòng),清淡飲食,晚上按時(shí)休息。
睡眠不是很好,老是醒,不打鼾。沒有器質(zhì)性疾病,每天睡很多但是睡得都不安穩(wěn)
因?yàn)闆]法查體,不見面,我多問一些,你別煩,有沒有發(fā)熱感冒?有沒有心慌胸悶出汗多?有沒有視物不清言語不清肢體麻木無力?有沒有走路踩棉花感?
您說的情況我都沒有,就是頭暈的時(shí)候會(huì)有輕微的惡心,但又不是很想吐,本來以為是累的,休息了幾天還是很困很累,頭暈的時(shí)候會(huì)有腦袋下沉的感覺
休息不好本身有可能這樣,如果我說的這些沒有,那就不太像腦子的事,建議查個(gè)血常規(guī),電解質(zhì),甲功排查一下貧血,電解質(zhì)紊亂,甲功異常等等,另外,建議你白天多參加輕松的戶外活動(dòng),晚上早睡,多喝水。
這種情況是由于睡眠時(shí)間不足所導(dǎo)致的過度疲勞,所以一定要保證良好的睡眠質(zhì)量及充足的睡眠時(shí)間,這樣才可以保證第2天精神狀態(tài)飽滿,平時(shí)要注意生活方式,避免熬夜。也可以到醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)檢查。因?yàn)樨氀幕颊咭矔?huì)出現(xiàn)犯困。
你好,根據(jù)你提供的患者病史及臨床癥狀等資料,患者出現(xiàn)乏力、睡眠障礙、惡心等癥狀,考慮與過度疲勞有關(guān)。建議可調(diào)整作息習(xí)慣,必要時(shí)在當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院門診行血常規(guī)、電解質(zhì)等檢查排除貧血、低鉀血癥等情況。
以上是對(duì)“頭暈犯困,輕微有點(diǎn)惡心”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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