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生氣就想讓自己有痛感
女 | 17歲 2020-07-18 22:00:14
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 一生氣就想掐自己，咬自己，或者割腕。這是什么病。心里是不是有問題。
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2022-11-07 13:58:08 我要投訴
病情分析：
你好，看了你的描述，把痛感的體驗(yàn)作為發(fā)泄不良情緒的方法，是不可取的。應(yīng)當(dāng)引起重視，加以避免
指導(dǎo)意見：
建議你：第一尋找更加安全同時(shí)也能發(fā)泄不良情緒的方法，如拳擊沙袋等；第二青春期不善于控制情緒，認(rèn)知有一定的缺限，常會(huì)出現(xiàn)抑郁的心理狀態(tài)，可以通過加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量來(lái)努力調(diào)整
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