變胖先胖臉，怎么辦，臉怎么瘦下來

      那肥胖的話就是，有部分人的臉型的話可能就是臉上比較明顯，那你現(xiàn)在176。你的一個(gè)理想的體重是176-105，你的理想體重是71公斤，那你現(xiàn)在128的話還屬于一個(gè)偏瘦的體型。目前你這個(gè)情況并不胖。

      臉部的肉是在減肥期間最后減掉的，平常多注意飲食，多食用一些鮮咸的蔬菜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)你的體質(zhì)，將體重保持在正常范圍內(nèi)，不能出現(xiàn)過度的肥胖，不要太在乎別人的看法

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，主要方法還是需要控制體重，主要是進(jìn)行身體體重的下降。
      指導(dǎo)意見：
      建議，做好良好的飲食控制，營養(yǎng)均衡，少吃主食，少吃甜食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以適當(dāng)?shù)呐拇蚰槻浚瑫r(shí)進(jìn)行臉部的局部按摩，注意休息，不要熬夜。
      以上是對“變胖先胖臉，怎么辦，臉怎么瘦下來”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！