母乳變少了，怎樣快速下奶

      你好，根據(jù)你描述的情況，出生18天的寶寶，從14天的時(shí)候奶水就少了。建議你這種情況需要平時(shí)多喝湯，比如鯽魚豆腐湯，排骨湯，雞湯，豬蹄花生湯，鴿子湯。用毛巾熱敷乳房后按揉乳房，平時(shí)讓寶寶多吸吮，寶寶越吸吮乳汁分泌就越多。也可以找專業(yè)的催乳師來催奶。
      

      建議在產(chǎn)后要注意休息加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，保持愉快的心情。同時(shí)也要讓寶寶多吸吮乳頭，可以刺激乳房分泌乳汁。多喝水，保證充足的睡眠。