手腕翻動筋疼，稍微鼓鼓的

      你的情況考慮可能是由于提水果時候用力大引起的手腕筋不舒服，考慮問題不大的，可以活動下手臂，然后按摩一下手腕以及手掌來緩解手部不適，同時要注意休息，暫時先不要用這個手拿重物。
      

      病情分析：
      因為你并沒有做過劇烈的運動，所以不會是本次損傷，考慮與手腕的長時間行為習(xí)慣不當(dāng)有關(guān)，比如敲字時間過長，引起的腕部筋膜炎或腕管綜合征等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意行習(xí)慣調(diào)整，適當(dāng)?shù)目梢跃植坑靡恍┗钛雇锤嗨幎唐谥委煛Ｒ惨?jīng)常做做甩手活動，局部放松等保健活動。