健康咨詢描述: 聽說空腹不可以喝牛奶,那一邊吃餅干,一邊喝牛奶,可以嗎?
牛奶屬于高優(yōu)質(zhì)蛋白的話,有一些胃腸道功能不好的話,可能會(huì)造成一些膽囊的結(jié)石,所以要求的話是有碳水化合物的攝入,那你現(xiàn)在有明顯的碳水化合物的攝入,可以配合著一個(gè)優(yōu)質(zhì)蛋白
好的,謝謝
病情分析:
你好,在空腹的情況下,最好先喝一杯溫開水,再喝牛奶或者吃其他東西,這種情況下比較好的。
指導(dǎo)意見:
在空腹的情況下最好不要喝酸奶,因?yàn)楹人崮炭赡軙?huì)對(duì)胃有刺激作用,會(huì)導(dǎo)致胃部不舒服等。建議平時(shí)最好養(yǎng)成早睡早起,規(guī)律生活,按時(shí)吃飯的好習(xí)慣。
那可以一邊吃餅干一邊喝牛奶嗎?
這種情況是可以的。
好的,謝謝
病情分析:
你好,空腹喝牛奶,主要是因?yàn)榕D痰臓I(yíng)養(yǎng)成分被消耗掉了,不能夠起到補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白的作用,一般是早餐后1小時(shí)飲用,效果比較好的。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,建議合理膳食,三餐需要規(guī)律,所以不用太擔(dān)心的,營(yíng)養(yǎng)均衡,一般在餐后一小時(shí)喝點(diǎn)牛奶是比較好的。
以上是對(duì)“早上空腹可以一邊喝牛奶,一邊吃餅干嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
好的,謝謝,可是我一餐后,立馬喝牛奶?
你好,最好是早餐后一小時(shí)以后再喝,大約上午九點(diǎn)到十點(diǎn)之間,既可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充能量,又能夠起到補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用。
好的,謝謝
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