肚子不舒服，總是隱隱作痛。

      根據(jù)你的情況考慮腸道菌群失調(diào)引起，建議清淡易消化飲食，忌生冷辛辣刺激性食物，可以口服調(diào)節(jié)腸道菌群藥物治療，如雙歧桿菌乳桿菌三聯(lián)活菌片等，必要時完善糞便常規(guī)及結(jié)腸鏡檢查。
      

      如果突然出現(xiàn)腹部隱痛而且伴有腰酸癥狀，這種情況大多數(shù)是由于婦科炎癥刺激或腸炎等原因引起的，建議可以去醫(yī)院完善相關檢查來明確診斷，平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣，盡量不要吃過涼過硬和過辣的食物，要注意防護保暖，不要受涼。
      

      病情分析：
      自訴肚臍下兩側(cè)感覺不舒服，發(fā)作情況如你所說，擔心自己健康，求醫(yī)治方法
      指導意見：
      從你說的癥狀初步考慮是著涼伴消化不良所致，建議你腹部按摩，熱敷，口服助消化與胃動力藥，效果不佳時去醫(yī)院檢查一下