健康咨詢描述: 白天都沒事好好的,一到晚上就感覺不舒服。沒力氣,是怎么回事啊,老感覺怕怕的。是不是心理問題。嚴(yán)重嗎
你白天很好,每到晚上就會出現(xiàn)一些無力的現(xiàn)象,像這種情況多數(shù)是心理的問題,因?yàn)榘滋炷阌性S多事情做,分散了注意力,晚上沒有事把精力全部投放到這些不舒適的感覺上了,所以才會導(dǎo)致這些癥狀,所以建議你平時(shí)多培養(yǎng)些信息,問愛好,晚上出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候,抓緊時(shí)間找一些別的事情來分散一下注意力,比方說你可以聽聽催眠的輕音樂,暗示自己很困,及時(shí)的入睡。
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