有問必答網(wǎng)心理健康科 → 白天都好好的,一到晚上就難受

白天都好好的,一到晚上就難受

女 | 28歲 2020-07-17 23:38:19 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 白天都沒事好好的,一到晚上就感覺不舒服。沒力氣,是怎么回事啊,老感覺怕怕的。是不是心理問題。嚴(yán)重嗎

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2020-07-18 05:05:42 我要投訴

      你白天很好,每到晚上就會出現(xiàn)一些無力的現(xiàn)象,像這種情況多數(shù)是心理的問題,因?yàn)榘滋炷阌性S多事情做,分散了注意力,晚上沒有事把精力全部投放到這些不舒適的感覺上了,所以才會導(dǎo)致這些癥狀,所以建議你平時(shí)多培養(yǎng)些信息,問愛好,晚上出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候,抓緊時(shí)間找一些別的事情來分散一下注意力,比方說你可以聽聽催眠的輕音樂,暗示自己很困,及時(shí)的入睡。
      

秦海兵
秦海兵 長治醫(yī)學(xué)院附屬和平醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁,焦慮,強(qiáng)迫癥,雙相障礙,軀體形式障礙,精神分 幫助網(wǎng)友:3048
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2020-07-18 04:07:28 我要投訴

      這種情況有多長時(shí)間,是從小就有,還是最近出現(xiàn)的一種情況???無論哪種情況,都屬于異常心理。需要你提供更加細(xì)致的信息,來更好的幫助你做個性化的診療方案。如果方便,可以通過本平臺與我指定咨詢
      

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