瑜伽或者運動后洗冷水澡會感冒嗎
女 | 33歲 2020-07-17 09:59:15
3人回復
來自涼山彝族自治州
健康咨詢描述： 瑜伽運動后洗冷水澡會感冒嗎？我想增加身體抵抗力，每天瑜伽20分鐘左右，習慣先熱水沖一次，然后擦上沐浴露，冷水沖，在淋浴結(jié)束前，在用溫熱水沖。先問問冷熱交替洗澡這樣對身體好不好？
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2020-07-17 10:14:43
病情分析：
你好！很高興為你回答問題。想要了解一下運動后洗冷水澡或者冷熱水交替沖澡，對身體有沒有影響？
指導意見：
建議：想要增加機體抵抗力，運動后有時用冷水沖澡，有時冷水熱水交替沖澡。醫(yī)學角度，尤其是中醫(yī)學方面來講，用涼水沖澡或者是冷熱交替沖洗，肯定對身體不好，尤其是女同志，會影響內(nèi)分泌的改變。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風）
掛號科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。
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