這幾天總是胃脹怎么回事

      你好，根據(jù)你的描述，有頭痛，惡心，胃脹，食欲差等癥狀，考慮是受涼引起的胃腸型感冒，建議腹部保暖，按順時(shí)針按摩腹部，可口服嗎丁啉或鹽酸莫沙必利胃動(dòng)力藥物治療，多喝溫開(kāi)水，在飲食上要多吃清淡易消化溫暖食物，禁食生冷寒涼辛辣等刺激性食物，禁食油炸油膩等高脂肪食物。

      病情分析：
      你好，總感覺(jué)胃脹惡心頭痛，有受涼風(fēng)寒嗎？是否飲食結(jié)構(gòu)不合理，沒(méi)有按時(shí)吃飯，或者吃的多雜消化不良等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息少熬夜，調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，少食多餐，多喝水，多吃蔬菜水果，多做運(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，必要時(shí)口服馬丁啉，健胃消食片，奧美拉唑腸溶片等調(diào)理。