備孕很久了還是沒(méi)懷上，怎么辦，好著急啊。。

      一般情況下有規(guī)律的性生活，結(jié)婚一年以上沒(méi)有懷孕的稱之為不孕，不知道你備孕了多久。如果想要懷孕的話，可以到醫(yī)院監(jiān)測(cè)排卵，這樣的話在排卵期進(jìn)行性生活，會(huì)提高懷孕的效率。
      

      病情分析：
      像你說(shuō)的這樣的情況，平時(shí)注意保持心情愉快，飲食營(yíng)養(yǎng)，生活規(guī)律，再就是必要時(shí)檢測(cè)排卵及精子情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是排卵的話，精子質(zhì)量正常的話，可以彩超檢測(cè)排卵期，排卵期同房的話，懷孕的幾率很大。
      

      一般情況下有規(guī)律的性生活，結(jié)婚一年以上沒(méi)有懷孕的稱之為不孕，建議平時(shí)注意保持心情愉快，飲食營(yíng)養(yǎng)，生活規(guī)律，再就是必要時(shí)檢測(cè)排卵及精子情況。少吃辛辣油膩的食物，男性可以多吃一些水果蔬菜、康爸爸補(bǔ)充維生素，積極的鍛煉身體。
      
      以上是對(duì)“備孕很久了還是沒(méi)懷上，怎么辦，好著急啊。。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！