為什么越練習(xí)修復(fù)肩頸動(dòng)作，越惡心呢？
健康咨詢描述： 我有頸椎病，練習(xí)之前沒(méi)有感覺(jué)，練習(xí)后一些舒展頸椎病的動(dòng)作怎么會(huì)反倒更惡心不舒服了呢？也就是舉舉胳膊，抬抬頭的動(dòng)作。
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對(duì)于頸椎病來(lái)說(shuō)，各種鍛煉是有好處的，關(guān)鍵是日常生活中的注意，比如說(shuō)你一天也不注意保護(hù)頸部，長(zhǎng)時(shí)間的操作電腦玩手機(jī)，然后專門(mén)抽出半小時(shí)來(lái)進(jìn)行鍛煉，這個(gè)是沒(méi)有什么用處的。而是應(yīng)該在操作電腦或者是玩手機(jī)半小時(shí)或者一小時(shí)的時(shí)候，抽出一兩分鐘來(lái)活動(dòng)，活動(dòng)頸部，這樣比專門(mén)鍛煉效果要好得多。
疾病百科| 頸椎病
溫馨提示：
保持樂(lè)觀精神，樹(shù)立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。
頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤(pán)脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤(pán)脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>
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