腰椎盤輕微突出，腰部有時候酸痛

      輕微腰椎間盤突出可以找正規(guī)機構(gòu)進行一些理療，平時注意避免久坐久站，避免搬重的物品，減少跑步、跳躍等對椎間盤造成壓力的活動，睡的床不要太軟。
      

      指導意見：
      你好，這種情況考慮腰椎間盤突出，可以口服腰痛寧膠囊配合針灸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      你好，腰椎間盤突出多數(shù)情況下，都是因為不良生活習慣所導致的，常以腰部酸痛或者脹痛為主要臨床表現(xiàn)。
      指導意見：
      有癥狀了，建議口服腰痛寧膠囊對癥治療一下，平時注意休息，避免過度勞累，最好睡硬板床，希望我的回答對你有所幫助。
      
      以上是對“腰椎盤輕微突出，腰部有時候酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腰間盤突出大多是由于長時間站立、坐，或者腰部受外力作用后導致的間盤突出。急性期，疼痛明顯時候，不敢低頭彎腰抬腿等壓迫癥狀明顯的時候，可以理療，同時吃活血化淤、減輕局部水腫的藥物。
      指導意見：
      目前你的癥狀輕，可以局部用活血化淤膏藥，不吃藥也可以。避免久坐久站，最好睡硬板床，不要持重。這個病關(guān)鍵依靠調(diào)養(yǎng)。