缺鈣導(dǎo)致晚上睡不好覺(jué)

      你所說(shuō)的睡眠不好，睡眠質(zhì)量差的情況并不一定是缺鈣導(dǎo)致的，缺鈣和睡眠之間的關(guān)系不大，假如您近期生活壓力或者是工作壓力比較大的話(huà)，那么也可能是神經(jīng)衰弱引起的上述癥狀，這樣的話(huà)，就建議您先自行調(diào)整一下心態(tài)，在采用谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，配合安神補(bǔ)腦片進(jìn)行治療了。
      

      身體缺鈣以后導(dǎo)致身體出現(xiàn)白天睡眠不好的情況，考慮是微量元素缺乏等因素有關(guān)，根據(jù)您的情況，可以通過(guò)適當(dāng)補(bǔ)充鈣及維生素等微量元素的方法進(jìn)行調(diào)理身體的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。