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肱二頭肌酸疼,并且肌肉發(fā)熱

男 | 21歲 2020-07-14 22:33:55 1人回復 來自濟寧市

健康咨詢描述: 肱二頭肌第一次代謝積累訓練一天后,左側(cè)肱二頭肌酸疼,并且肌肉發(fā)熱,但是無訓練時的灼燒感,左臂伸直就疼,右側(cè)二頭肌沒事, 是不是出現(xiàn)炎癥了,是否服用消炎藥,如何緩解。

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友:60
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2022-11-01 12:47:17 我要投訴

      您好,這種情況考慮局部肌筋膜炎、肌肉勞損,建議平日循序漸進的體育鍛煉,逐漸增加鍛煉強度和頻次,局部熱敷,用暖寶寶或暖水袋捂捂,可以做做按摩、艾灸、推拿等理療,注意手法力度??诜晴摅w消炎止痛藥:雙氯芬酸鈉緩釋片或美洛昔康等。規(guī)律作息,避免熬夜等。對癥處理,觀察看下。

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