我這個(gè)脾胃是個(gè)什么情況？
女 | 37歲 2020-07-14 20:06:35
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我一個(gè)人在外面生活，可以保持體重，早餐大部分時(shí)間是不吃的，午飯是有的，晚飯一般是水果或小零食，雙休日基本上是零食水果對付，回家過一天，第二天肚子就變大，體重也長，圍度也增大。
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2020-07-14 20:26:09 我要投訴
根據(jù)你描述的情況來看，雖然你飲食上特別注意大利，但是估計(jì)在運(yùn)動(dòng)量上是不夠的，所以說雖然飲食比較節(jié)省，但是我建議還是增加運(yùn)動(dòng)，如果運(yùn)動(dòng)的話容易減掉小肚腩，所以說適當(dāng)?shù)蔫べさ扔醒踹\(yùn)動(dòng)是必要的。
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2020-07-14 20:48:23
保持體重減肥是一個(gè)長期堅(jiān)持的問題，你的脾胃從這些方面看不出有什么問題，只要吃飯好，氣血充足，脾胃沒有問題你自覺肚子大了，體重應(yīng)該不會(huì)超過2斤吧，其實(shí)肥胖是日積月累造成的，一天不會(huì)太明顯。
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