備孕一段時(shí)間了，還是懷不上，好著急啊

      備孕一段時(shí)間了，如果有正常性生活，12個(gè)月以上不懷孕，可以診斷為不孕癥，建議你們夫婦雙方到生殖科就診。首先，男方需要化驗(yàn)精液常規(guī)，女方需要做超聲檢查，月經(jīng)第2至4天，化驗(yàn)性激素六項(xiàng)，了解卵巢功能。
      

      病情分析：
      看了你說(shuō)的情況，排卵和受孕都受情緒緊張焦慮等因素影響的。備孕階段要放松自己。在行動(dòng)上準(zhǔn)備在心理上順其自然。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，一般情況下，如果有正常性生活一年以上沒(méi)有受孕的，夫妻，要同時(shí)去正規(guī)醫(yī)院相應(yīng)的科室做一下相關(guān)的檢測(cè)。保證睡眠，多喝溫?zé)崴?，預(yù)防感冒。
      

      建議夫妻雙方可到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查，看看是否與身體狀況有關(guān)。最后建議您的飲食要保持規(guī)律，盡量少吃辛辣油膩冰涼的食物，可以多吃莧菜、妥運(yùn)，胡蘿卜、花菜等保持營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉身體，保持良好的生活作息習(xí)慣同樣很重要。
      
      以上是對(duì)“備孕一段時(shí)間了，還是懷不上，好著急啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！