健康咨詢描述: 他看不良網(wǎng)站手淫三年了,幾乎一天③次,現(xiàn)在滿臉痘痘,陰毛也長了,過年長了點,之后還會不會長高了啊。他今年13歲身高160。
身高的話,除了與遺傳因素有關(guān)以外,也與平時的生活習(xí)慣有關(guān),一定生活作息要有規(guī)律,尤其不能熬夜,多做彈跳類的運(yùn)動,多吃含鈣高和蛋白質(zhì)豐富的食物,有需要的話,也可以做下骨齡骨密度檢查。
因為你現(xiàn)在正處于生長發(fā)育的高峰時期,如果頻繁的手淫,再加上經(jīng)常的熬夜,不好好吃飯,肯定會影響身高的發(fā)育的。首先建議你不要吃太甜的,太油膩的,辣的食物。一定要戒掉手淫,加強(qiáng)營養(yǎng),多參加跑步打球,引體向上,等有意義的運(yùn)動就有利于長個子。
手淫不影響小孩身體發(fā)育,最好戒斷,如果長時間不當(dāng)?shù)仁忠鶎】颠€是影響較大,可能會導(dǎo)致出現(xiàn)腰酸痛伴隨腎氣虛等不適的情況,所以需要積極調(diào)理身體看看較好的,對身高發(fā)育等也是有影響的,建議應(yīng)該慎重安排看看即可的,多運(yùn)動較好。
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