月經(jīng)提前了10來(lái)天是怎么回事

      造成月經(jīng)不調(diào)的原因很多，首先環(huán)境因素，生活習(xí)慣情緒波動(dòng)，飲食習(xí)慣等。如在來(lái)月經(jīng)期前后吃的食物過(guò)于寒涼或者受寒感冒，導(dǎo)致子宮受寒引起宮寒。就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少，周期短。月經(jīng)期間也不建議熬夜，身體過(guò)于勞累，飲食最好清淡。
      

      病情分析：
      你好，是不是最近一段時(shí)間精神壓力比較大，或者是經(jīng)常熬夜？還在是吃吃辛辣涼的有刺激性的食物比較多。有時(shí)候這樣的話會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)的時(shí)候要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)作息，不熬夜，不要吃辛辣涼的有刺激性的食物。少吃甜食，多吃些新鮮的蔬菜和水果。這樣做對(duì)建立有規(guī)律的月經(jīng)是有幫助的。