射精無力，沒有快感、，

      你先調整心態(tài)，不能有太大壓力，然后要養(yǎng)成好的習慣，不吃辛辣刺激食物，避免熬夜失眠憋尿久坐，控制手淫和房事頻率，不要接觸不健康的東西，堅持鍛煉，多做提肛和深蹲運動，如果效果不好，再考慮藥物干預
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，平時注意生活規(guī)律，加強體育鍛煉就可以了。
      指導意見：
      指導意見：養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食起居規(guī)律，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，忌食辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，避免久蹲久坐，性生活不宜過頻，加強體育鍛煉，堅持做俯臥撐就可以了。
      
      以上是對“射精無力，沒有快感、，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！