體質(zhì)很差，低血壓，該怎么辦

女 | 19歲 2020-07-12 09:11:11 2人回復(fù) 來自信陽市

健康咨詢描述：體質(zhì)很差，低血壓，濕熱體質(zhì)，濕氣重，還有腰間盤突出，這算是大問題嗎？我才19.有什么食療可以借鑒，還想學(xué)習(xí)這方面的知識，畢竟身體素質(zhì)太差了，有什么書籍可以看？（最好是中醫(yī)方面的）以前經(jīng)常運動，也是這種情況，感覺沒救了。

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2020-07-12 10:55:21 我要投訴

腰椎間盤突出會表現(xiàn)為腰痛腿麻的情況發(fā)生的，出現(xiàn)腰椎間盤突出的情況發(fā)生，一定要進行選擇系統(tǒng)地進行治療，一定要進行選擇醫(yī)囑用藥，同時應(yīng)該多注意些休息，同時應(yīng)該密切的進行觀察病情。

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2020-07-12 09:41:57 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來看，這種情況應(yīng)該考慮是平常適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，調(diào)節(jié)好自己的睡眠跟飲食情況
      指導(dǎo)意見：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科去咨詢看看，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷，多吃牛奶，瘦肉，雞蛋，參類等有營養(yǎng)的食物，注意鍛煉身體