健康咨詢描述: 就是動不動想哭,不知道為什么,也不愿意和別人說話,也不愿意聽見別人說話。但見到別人又假裝微笑。
你總是想哭,但是又不知道為什么哭,也不愿意與別人說話。你目前這種情況有可能是抑郁導致的,所以先去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結果截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài),也可以確診你存在的哪方面的精神心理問題,以便及時的對癥治療,平時要及時的宣泄負面情緒,每當出現(xiàn)你說的這些癥狀的時候,抓緊時間轉移下注意力,找一些別的感興趣的事情去做。對自己的生活學會接納認可,學會順其自然的去過好每一天。
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